LÔC.

Cela fait maintenant 2 ans que Lôc fait partie de l’aventure GRIND. Aujourd’hui, il est devenu notre coach référent.

Son rôle ? Être là là où ça compte vraiment.

Dès ton arrivée, Lôc prend le temps de faire le point avec toi lors de ton bilan, d’écouter tes objectifs et de t’aider à trouver la bonne direction. Que tu souhaites reprendre le sport, te remettre en forme, prendre du muscle ou simplement te sentir mieux, il est là pour t’accompagner.

Formé pendant 8 ans en Chine aux arts martiaux chinois, aussi bien dans leur dimension combat que santé, et titulaire du BPJEPS Musculation et Cours Collectifs, Lôc apporte aujourd’hui toute sa polyvalence à GRIND.

Mais ce qui le définit probablement le mieux, ce n’est pas seulement son parcours.

C’est sa capacité à être présent, à écouter, à motiver et à accompagner chacun dans sa progression.

Du bilan à l’entraînement, des cours collectifs au plateau de musculation…

Avec Lôc, tu ne t’entraînes pas au hasard.

AZEDDINE.

Cela fait maintenant un an et demi qu’Azzedine fait partie de l’équipe GRIND.

Passionné par les sports de combat depuis toujours, il évolue dans un univers qu’il connaît sous toutes ses formes : Kickboxing, Boxe Thaï, Jiu-Jitsu Brésilien — dont il est ceinture noire — Grappling et MMA.

Mais chez Azzedine, l’expérience ne reste pas sur le papier.

Son objectif est simple : transmettre, faire progresser et accompagner.

Que tu découvres les sports de combat ou que tu sois déjà expérimenté, il sait adapter son approche à ton niveau pour te permettre de progresser, de prendre confiance et surtout… de te dépasser.

Titulaire du BPJEPS Sports de Contact et fort de plus de 5 ans d’expérience en tant qu’entraîneur, Azzedine apporte aujourd’hui toute son expertise aux adhérents de GRIND.

De la technique à l’intensité, du premier entraînement au dépassement de soi…

UN BON COMBAT COMMENCE TOUJOURS PAR UN BON COACH.

CINDY.

Présente depuis le début de l’aventure GRIND, Cindy a évolué avec la salle… et avec sa propre vision du coaching.

Au fil des années, elle s’est spécialisée dans des pratiques où le mouvement, le renforcement et le bien-être ne font qu’un.

Aujourd’hui, Cindy met toute son expérience au service des adhérents à travers le Pilates, le Yoga et les pratiques de mobilité et de relaxation.

Son approche ? Te faire travailler autrement.

Renforcer ton corps en profondeur.
Améliorer ta mobilité.
Retrouver de meilleures sensations.
Apprendre à ralentir, respirer et prendre du temps pour toi.

Que tu sois débutant ou déjà expérimenté, Cindy t’accompagne avec pédagogie et bienveillance, en adaptant sa pratique à chacun.

Parce que progresser, ce n’est pas toujours aller plus vite ou plus lourd.

Parfois, il faut simplement apprendre à mieux bouger.