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ZUMUB débarque chez GRIND FITNESS : viens découvrir leurs produits mardi 17 juin !
Chez GRIND FITNESS, on ne s’entraîne pas qu’avec des haltères… On muscle aussi ses bonnes habitudes ! Et pour t’aider à aborder l’été dans la meilleure énergie possible, on t’a préparé une animation spéciale à ne pas manquer : 🎉 Mardi 17 juin, on accueille ZUMUB à la...
Pourquoi faire du stretching après une séance de renforcement ou de circuit training ?
Quand on sort d’un cours intense de renforcement musculaire ou de circuit training (ou autre), on a parfois envie de filer sous la douche direct. Pourtant, il ne faut pas négliger une étape essentielle : le stretching, autrement dit, les étirements. Mais pourquoi...
Qi Gong, Pilates, Yoga : quelles différences et quel cours choisir ?
Vous cherchez une activité douce pour améliorer votre bien-être, votre posture ou votre équilibre intérieur, mais vous hésitez entre le Qi Gong, le Pilates et le Yoga ? Ces trois disciplines ont beaucoup en commun… mais aussi de vraies différences. 👉 Dans cet article,...
Circuit Cardio – Le nouveau rendez-vous pour se dépasser chez Grind Fitness
Ce mois de juin, Grind Fitness lance un nouveau cours taillé pour ceux qui veulent repousser leurs limites : le Circuit Cardio, un format explosif, intensif, et surtout ultra-efficace 💪 🔥 Qu’est-ce que le Circuit Cardio ? Le Circuit Cardio, c’est 30 minutes de...
Quelle est la différence entre le Family Circuit et le Grind Kids chez Grind Fitness ?
Chez Grind Fitness, on sait que le sport peut (et doit !) être un moment de partage et de plaisir pour toute la famille. C’est pourquoi nous avons créé deux cours spécialement pensés pour les plus jeunes : le Family Circuit et le Grind Kids. Deux formats différents,...
🏋️♀️ Grind Renfo vs Circuit Training : quel cours est fait pour toi ?
Chez GRIND FITNESS, on aime bouger, transpirer, progresser… mais toujours avec du sens.Parmi nos cours collectifs les plus demandés : le Circuit Training et le Grind Renfo.Tous deux axés sur le renforcement musculaire, ils ont chacun leur méthode, leur énergie, leurs...
🧘♀️ Journée bien-être chez GRIND FITNESS : découvrez la pressothérapie, le cupping et le massage gun gratuitement !
Ce mercredi 28 mai, Grind Fitness organise un événement bien-être exclusif en partenariat RELOAD2B avec un spécialiste de la récupération sportive.L’objectif ? Offrir à nos adhérents un moment pour prendre soin de leur corps, découvrir de nouvelles techniques, et...
🎁 Et si cette année, vous offriez du bien-être pour la Fête des Mères ?
La Fête des Mères approche et chez Grind Fitness, nous avons une idée : offrez un moment qui fait du bien. Que ce soit pour se remettre en forme, prendre soin de soi, ou vivre un moment de partage, découvrez nos offres pensées pour faire plaisir à toutes les femmes...
Grind Kids : le nouveau créneau sportif pour les enfants chez Grind Fitness
Chez Grind Fitness, on pense aussi aux familles ! À partir de ce mois de mai, nous lançons une nouveauté pensée spécialement pour les parents actifs : le Grind Kids. 🎉 🧒 Un créneau ludique pour vos enfants… pendant que vous vous entraînez Le concept est simple :...
Objectif été : Deux offres pour transformer ta forme dès maintenant !
Le soleil arrive, et avec lui l’envie de bouger, de se sentir bien et de reprendre (ou booster) sa routine sport. Chez Grind Fitness, on t’a concocté deux offres complémentaires pour te remettre en forme efficacement avant l’été — que tu sois débutant.e ou...