Trouver la motivation, savoir quoi faire à la salle, progresser sans se blesser

Ce sont les difficultĂ©s les plus frĂ©quentes lorsque l’on s’entraĂźne seul.

Chez Grind Fitness, nous avons décidé de proposer une solution simple, efficace et surtout accessible à tous :
👉 des offres de coaching sportif personnalisĂ©es, sans engagement, intĂ©grĂ©es en option Ă  l’abonnement.

Pourquoi choisir un coaching sportif ?

Faire appel Ă  un coach sportif, ce n’est pas rĂ©servĂ© aux athlĂštes ou aux personnes trĂšs expĂ©rimentĂ©es.
Au contraire, le coaching est particuliĂšrement utile pour :

  • les dĂ©butants qui ne savent pas par oĂč commencer

  • les personnes en reprise sportive

  • celles et ceux qui manquent de rĂ©gularitĂ© ou de motivation

  • les sportifs qui ont des objectifs prĂ©cis (perte de poids, remise en forme, performance)

Un coach permet de :

  • s’entraĂźner correctement

  • Ă©viter les erreurs et les blessures

  • garder une vraie rĂ©gularitĂ©

  • obtenir des rĂ©sultats durables


Des coachings sans engagement chez Grind Fitness

Contrairement aux coachings traditionnels souvent chers et contraignants,
nos formules ont Ă©tĂ© pensĂ©es pour ĂȘtre :

  • sans engagement

  • Ă©volutives

  • adaptĂ©es Ă  tous les niveaux

  • accessibles financiĂšrement

Tu choisis ton niveau d’accompagnement, tu Ă©volues Ă  ton rythme, et tu restes libre.


Nos différentes formules de coaching

🟩 Starter – Gratuit

La formule idéale pour bien démarrer.

Elle comprend :

  • un bilan individuel de 30 minutes

  • l’accĂšs Ă  une initiation plateau en small group (le samedi)

👉 Parfait pour les nouveaux adhĂ©rents, les dĂ©butants ou les personnes qui veulent ĂȘtre rassurĂ©es.


đŸŸ© Progress – 30 € / mois

Un accompagnement régulier pour rester motivé.

Inclus :

  • 1 sĂ©ance encadrĂ©e par mois

  • 1 bilan mensuel

  • des retours rĂ©guliers du coach (via l’application ou en direct)

👉 IdĂ©al si tu veux progresser sans ĂȘtre livrĂ© Ă  toi-mĂȘme.


🟧 Performance – 40 € / mois

Un suivi renforcé pour des résultats concrets.

Inclus :

  • 2 sĂ©ances encadrĂ©es par mois

  • un suivi chaque semaine

  • des tests physiques (ex : bio Ăąge, progression cardio, force)

👉 Parfait pour celles et ceux qui aiment mesurer leur Ă©volution.


đŸŸ„ Elite – 50 € / mois

Le niveau d’accompagnement le plus complet.

Inclus :

  • 1 sĂ©ance suivie par semaine

  • prioritĂ© sur les rendez-vous coach

👉 Pour les personnes trĂšs motivĂ©es ou avec des objectifs importants.


Des options Ă  l’unitĂ© pour plus de libertĂ©

En complément des abonnements coaching, nous proposons aussi :

  • SĂ©ance accompagnement ponctuelle : 20 €

  • SĂ©ance tests & bilan physique : 15 €

Ces options sont idéales pour :

  • tester le coaching avant de s’engager

  • complĂ©ter une formule

  • bĂ©nĂ©ficier d’un accompagnement ponctuel


À qui s’adressent nos coachings ?

Nos coachings sont ouverts :

  • aux adhĂ©rents

  • aux dĂ©butants comme aux sportifs confirmĂ©s


Pourquoi choisir Grind Fitness pour ton coaching sportif ?

Chez Grind Fitness, nous mettons l’accent sur :

  • l’accompagnement humain

  • la progression durable

  • la libertĂ© (sans engagement)

  • un environnement complet : musculation, cardio, HYROX, cours collectifs

👉 Ici, tu n’es jamais un numĂ©ro.


Comment s’inscrire à un coaching ?

Rien de plus simple :

  • rends-toi Ă  l’accueil de la salle

  • ou contacte-nous directement pour en discuter

Nos coachs LĂŽc et Cindy sont lĂ  pour t’orienter vers la formule la plus adaptĂ©e Ă  ton profil.