Rendez-vous à Grind Fitness – Saint-Nazaire
Du jeudi 22 au samedi 24 octobre 2026
Nous avons l’honneur d’accueillir Master Guo Xinmin pour trois jours de découverte et de perfectionnement en arts martiaux traditionnels chinois.
MASTER GUO XINMIN : UN PARCOURS REMARQUABLE
Directeur de l’école d’arts martiaux Jingang Ligong à Sanya, en Chine, Master Guo possède plus de 30 ans d’expérience dans la pratique et l’enseignement des arts martiaux.
– 6e Duan en Wushu chinois
– 24e héritier de la tradition Jingang Li Gong
– 9e héritier du Baji Quan traditionnel de la branche Wu
– Fondateur du Guo Style Wing Chun dans le Shandong
– Vice-président de l’association de Wushu de Sanya
QUATRE DISCIPLINES À DÉCOUVRIR
– Qi Gong — Respiration, détente, santé et conscience corporelle.
– Taiji Quan (Tai Chi) — Fluidité, équilibre et coordination.
– Wing Chun — Précision, efficacité à courte distance et self-défense.
– Baji Quan — Puissance explosive, engagement du corps et techniques à courte distance.
PROGRAMME DES TROIS JOURNÉES
Le même programme sera proposé jeudi 22, vendredi 23 et samedi 24 octobre.
MATIN — QI GONG & TAIJI QUAN
– 09h00–10h30 : Bases techniques
– 11h00–12h00 : Perfectionnement
APRÈS-MIDI — WING CHUN & BAJI QUAN
– 15h00–16h30 : Bases techniques et Taolu (formes traditionnelles)
– 17h00–18h00 : Préparation physique spécifique ou perfectionnement
12 séances sur 3 jours — 15 heures de pratique au total
Nous encourageons les participants à découvrir les quatre disciplines, qui se complètent et offrent différentes approches du travail corporel et martial.
INSCRIPTIONS ET PARTICIPATION
Les inscriptions sont possibles par demi-journée :
– Matin : 09h00–12h00
– Après-midi : 15h00–18h00
Participation libre, avec les montants indicatifs suivants :
– 15 € par séance
– 25 € par demi-journée
– 100 € pour l’ensemble du stage
Paiement en espèces uniquement, directement sur place.
Réservation via l’application Grind Fitness ou directement à l’accueil de la salle.
Que vous soyez débutant, pratiquant confirmé ou simplement curieux de découvrir les arts martiaux traditionnels chinois, ce stage est une occasion rare d’apprendre auprès d’un maître expérimenté.
Nous vous attendons nombreux !