by Léa | Juin 13, 2025 | Actualité
Chez GRIND FITNESS, on ne s’entraîne pas qu’avec des haltères… On muscle aussi ses bonnes habitudes ! Et pour t’aider à aborder l’été dans la meilleure énergie possible, on t’a préparé une animation spéciale à ne pas manquer : 🎉 Mardi 17 juin, on accueille ZUMUB à la...
by Léa | Juin 11, 2025 | Actualité
Quand on sort d’un cours intense de renforcement musculaire ou de circuit training (ou autre), on a parfois envie de filer sous la douche direct. Pourtant, il ne faut pas négliger une étape essentielle : le stretching, autrement dit, les étirements. Mais pourquoi...
by Léa | Juin 10, 2025 | Actualité
Ce mois de juin, Grind Fitness lance un nouveau cours taillé pour ceux qui veulent repousser leurs limites : le Circuit Cardio, un format explosif, intensif, et surtout ultra-efficace 💪 🔥 Qu’est-ce que le Circuit Cardio ? Le Circuit Cardio, c’est 30 minutes de...
by Léa | Juin 3, 2025 | Actualité
Chez Grind Fitness, on sait que le sport peut (et doit !) être un moment de partage et de plaisir pour toute la famille. C’est pourquoi nous avons créé deux cours spécialement pensés pour les plus jeunes : le Family Circuit et le Grind Kids. Deux formats différents,...
by Léa | Mai 23, 2025 | Actualité
Ce mercredi 28 mai, Grind Fitness organise un événement bien-être exclusif en partenariat RELOAD2B avec un spécialiste de la récupération sportive.L’objectif ? Offrir à nos adhérents un moment pour prendre soin de leur corps, découvrir de nouvelles techniques, et...
by Léa | Mai 19, 2025 | Actualité
La Fête des Mères approche et chez Grind Fitness, nous avons une idée : offrez un moment qui fait du bien. Que ce soit pour se remettre en forme, prendre soin de soi, ou vivre un moment de partage, découvrez nos offres pensées pour faire plaisir à toutes les femmes...
